现在老人们的生活越来越丰富。打麻将、广场舞、老年大学、外出旅游，选择多多。与一有空就宅在家中的年轻人相比，很多大爷大妈更有生活情调。研究证明，丰富的社交活动和体育锻炼非常有利于老年人的健康。特别是在当今的社会，父母和成年子女常常不住在一起，甚至不在一个城市。
   在这种情况下，老人生病就是一件大事。住院了子女要全程陪护，出院后的术后养护也是一个难题。在老年人发生意外、或患病之后，陪护人员经常会过度保护，或者说尽量避免老人行动。一个常见的情况就是，很多老人在护理的帮助下上厕所会感到非常不适应。